Подготовить команду к игре в футбол очень просто. Вам нужно около месяца интенсивных спортивных тренировок, бега для улучшения физической формы, упражнений для наращивания мышечной массы и множества других занятий по бодибилдингу, чтобы хотя бы раз в неделю справиться с многомесячным периодом стресса и напряжения. Часто 2, фактически в течение нескольких недель, а не один раз.
После того, как мышцы напрягаются от интенсивности первого месяца, следует другой тип тренировки, не расслабленный, а в ритме, который позволит мышечному скелету начать работать с более высокой скоростью без напряжения. Именно во время первых игр мы часто слышим, как журналист говорит, что «команда напряжена из-за подготовки». Эта. Таким образом, тело игрока начинает работать в нормальном темпе, чтобы прийти в идеальное состояние без напряжения после интенсивной подготовки или расслабления после длительного отдыха.
И мы подходим к началу сезона. Когда все команды хотят иметь свой состав как можно ближе к тому, который у них будет на весь сезон. Между тем, с середины старта товарищеских матчей и упражнений с мячом в программу включено качественное улучшение командной игры. Включаются системы, тактика, индивидуальная и командная, в футболе работают клубы.
С 219 словами, которые предшествуют и описывают, как разворачивается распорядок каждой готовящейся команды, увидим ли мы что-то, что вы найдете чрезвычайно интересным в спорте, футбольных инструкциях и ценных ставках?
У всех национальных сборных, скажем, в Европе, было от 9 до 12 месяцев, чтобы поиграть в мяч, когда они вернулись на игры в сентябре. И на самом деле период подготовки, обычно летний, для многих из них в этом году не существовало. Турниры заканчивались все лето, некоторые заканчивались в июле, а другие в августе, и даже не было короткого периода отдыха для лучших игроков, причем команды обычно играли главную роль, находясь в середине августа в пузырях Германии и Португалии. финал 8 и завершение еврокубков!
И мы приближаемся к сентябрю и октябрю 2020 года, даже через год после того, как разразилась пандемия. И это придет и. «окно» ноября для народного. И игроков будут вызывать на более-менее ответственные матчи без полноценного отдыха, правильной подготовки и необходимого поступательного вовлечения в полный ритм матчей.
Вот почему это будет более нормально, чем можно представить 3: 3 немцев со швейцарцами, 1: 0 истребленных украинцев с полной Испанией, гели англичан, французов, португальцев и еще хуже сюрпризы маленького или большого размера. в матчах команд равной или меньшей вместимости. Поторопись!
