准备一支球队踢足球很简单。 您需要大约一个月的强化运动训练，跑步以锻炼身体，进行锻炼以增强肌肉，以及进行许多其他种类的身体准备工作，以应对至少几个月一次的长达数月的紧张和压力时期。 通常为2，实际上是连续数周没有休息。
从第一个月的强度开始收紧肌肉后，将进行另一种训练，不是放松，而是以允许肌肉骨骼在不收紧的情况下以较高速率开始工作的节律。 在第一场比赛期间，我们经常听到记者说“球队准备工作很紧张”。 这个。 因此，球员的身体开始以正常的速度运动，从而使其处于理想状态，而不会因紧张的准备工作而收紧或长时间的休息而放松。
我们到了赛季开始。 当所有车队都希望他们的阵容尽可能接近整个赛季。 同时，从友谊赛开始和进行带球练习的中间，团队比赛的质量提升已包含在该程序中。 系统进入，战术，个人和团队，俱乐部在足球中发挥作用。
前面有219个单词，描述了每个团队准备工作的方式，我们是否会看到一些在体育，足球指导和有价值的投注中会发现非常有趣的东西？
假设欧洲，所有国家队在9月份重返运动会后，都有12到8个月的比赛时间。 实际上，通常是夏天的准备期，对于今年的许多人来说，是不存在的。 比赛整个夏天都完成了，有些比赛于XNUMX月结束，另一些比赛于XNUMX月结束，顶级选手甚至没有最短的休息时间，通常在XNUMX月中旬主演的球队在德国和葡萄牙的“泡沫”中决赛XNUMX和欧洲杯的完成！
大流行爆发后的一年甚至不到2020年XNUMX月和XNUMX年XNUMX月。 而且它将来。 十一月的“窗口”。 而且，在没有适当的休息，适当的准备以及必要的逐步参与比赛的全部节奏的情况下，将要求球员参加或多或少的关键比赛。
这就是为什么比想象中的德国人的3-3，全西班牙的乌克兰人的1-0，西班牙的XNUMX-XNUMX英格兰，英国，法国，葡萄牙的胶凝体甚至更糟的大大小小的意外更加正常的原因在能力相同或较小的团队比赛中。 赶快！
